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本文摘要：大家好，我是蝶蝶。

大家好，我是蝶蝶。儒家启蒙经典《门生规》中提到：“晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。

”意思是早上起床后一定要洗脸刷牙，每次巨细便后都要洗手。看来，我们的老祖宗很早以前就把养成良好的卫生习惯作为家庭教育的一部门了。时至今日，我们依然强调讲求卫生的重要性。

因为，一个卫生习惯好的孩子能够保持洁净、清爽的形象，这对自己是一种尊重，对他人也是一种礼貌。更重要的是，孩子通过洗洗刷刷，洗去了污秽和细菌，最大水平地预防了疾病，维护了自己的身体康健。

10岁的涛涛智慧生动，可是不太讲求小我私家卫生。每次上完体育课，同学们都说：“涛涛，你该洗澡了，臭死了！”他的同桌刘茜更是把凳子往外一拉，只管离他远点。一次课堂上，刘茜闻到了一股脚臭味儿，仔细一看，原来涛涛正把鞋子脱了晾脚呢！又有一次，涛涛刚到学校，刘茜就问：“你今天早上吃鱼了吗？”涛涛说：“没有啊！”“那你嘴边怎么有一根鱼刺啊？”刘茜问道。

涛涛用手抹了抹嘴，说：“哦，我昨天晚上吃的鱼！”刘茜惊讶地说：“你昨晚刷牙洗脸的时候没有发现吗？那今天早晨洗漱的时候，也该发现了吧？你是不是没洗脸啊？”涛涛说：“似乎是！”涛涛之所以没有养成良好的卫生习惯，跟妈妈有很大关系。涛涛的妈妈很是忙，天天早出晚归的，基础顾不上辅助涛涛打理小我私家卫生。

而涛涛的同学刘茜已经向老师反映过多次，不想和涛涛坐同桌，因为她实在无法忍受涛涛身上散发出来的臭气。对于一个爱洁净的孩子而言，天天必须和一个不讲求卫生的同学相处，真是一种折磨。

所以，资助孩子养成良好的卫生习惯，不仅可以保障他的身体康健，也能制止他因不讲卫生而引起人际来往障碍。因为没有哪小我私家愿意和头发油腻、满身散发着臭气的孩子相处。我们做妈妈的，一定要给孩子建设爱洁净的意识，同时，耐心细心地引导他养成良好的生活习惯，让他终身受益。教孩子养成爱洗手的好习惯勤洗手是预防疾病的最好方式，因为孩子吃工具的时候，不行制止地要用手把食物送到嘴里，如果孩子的手上沾满了细菌，细菌就会随着食物进入肚子里，引起肠胃疾病。

所以，我们一定要监视孩子勤洗手，我们越强调，孩子就越重视。除了在饭前、便后一定要洗手之外，我们还要让孩子注意，在扫除完卫生、整理完物品、数完钱、摸完小动物、外出归来、玩完电脑后都要洗手。在不利便洗手的情况下，一定要用湿纸巾擦手，所以我们要让孩子经常把湿纸巾带在身上。

固然，洗手不是用水把手浸湿，然后擦干就可以了。洗手最好用温水，一定要用香皂。据实验证明，用香皂洗手，杀菌的效果比只用水洗高7～8倍，可去除手上90%的细菌。而且，我们要把正确的洗手方法教给孩子，让孩子把手心、手背、手腕、手指、指甲都洗得干洁净净，这样细菌就会远离孩子。

提醒孩子勤洗澡、勤剪指甲、勤易服服勤洗澡是保持身体康健和清洁的重要方式。如果孩子不爱洗澡，我们就要告诉他：“人体中的水分、无机盐以及代谢产物，一部门从尿液排挤体外，另一部门则通过皮肤以汗液方式排挤体外。如果这些排泄物在皮肤外貌聚集过多，就会导致毛孔堵塞，使汗液不能顺利排挤，从而影响身体康健。

”而且，要让他知道同学们不喜欢和体味难闻的人来往。另外，我们要督促孩子勤剪指甲。

指甲是最容易藏污纳垢的地方，指甲太长不容易清洁，一旦抓伤皮肤，就会导致皮肤发炎。所以，我们要定期提醒孩子剪指甲。

到了冬天，我们一般不会天天洗澡，可是要让孩子养成天天洗脚的习惯，这对他的身体康健很有利益。而且，我们要提醒孩子常换亵服、内裤和袜子。对于女孩，我们天天都要辅助她清洗外阴，从小帮她养成良好的卫生习惯。

让孩子注重口腔卫生8岁的岚岚喜欢吃甜食，可是她并不知道睡前刷牙的重要性。厥后，龋齿把岚岚折磨得无法入睡，她深刻地感受到了“牙疼不是病，疼起来真要命”。于是，妈妈带岚岚去看牙医，医生不得不为岚岚拔牙，这让岚岚很是紧张……从开始牙疼到牙齿治疗完毕，岚岚瘦了好几斤，天天都不能用饭，只能喝些稀粥。妈妈看在眼里，疼在心上，下定刻意要让岚岚淘汰吃糖的次数，而且一定要让她养成早晚刷牙、仔细刷牙的好习惯。

通过岚岚的履历可以看出，口腔康健直接影响着孩子的身体康健。正如一句广告词所说：“牙好，胃口就好！”简直，如果孩子不注意保持口腔卫生，三天两头牙疼，那么他就没有心思用饭，恒久下去，肠胃康健也会受到影响。另外，要想拥有清新的口吻，就必须重视自己的口腔卫生。

我们要让孩子养成饭后漱口的习惯，天天早晚各刷牙一次，刷牙的时候要用温水，至少刷3分钟。我们要让孩子掌握正确的刷牙方法，否则，就会损害牙齿和牙龈组织。刷完牙齿之后，别忘了轻轻地刷一下舌头，这样更有利于口腔康健。

教孩子清洁小我私家物品我们在造就孩子卫生习惯的同时，别忘了让他学会洗手帕、毛巾、袜子、内裤，不能让他只顾自己洁净，却把这些后续问题留给我们。那么，如何洗这些小我私家物品，我们当妈妈的必须手把手地教给孩子，并给他提供训练的时机。

只有在做好小我私家清洁的同时，又洗洁净小我私家物品，才算是真正养成了良好的卫生习惯。别让孩子成为垃圾源我们要给孩子贯注一个重要的观点：讲求小我私家卫生是对自己卖力，讲求情况卫生是对别人卖力。也就是说，别让看似洁净的孩子成为垃圾源。

随地乱扔果皮纸屑、随地吐痰的行为不能在孩子身上泛起，否则，孩子纵然穿着洁净，也不会受到接待。在公共卫生方面，我们要让孩子养成良好的如厕习惯，就是把用过的卫生纸扔进纸篓或马桶中，巨细便之后要实时冲马桶，否则，就会引起空气污染，让自己和别人都捂着鼻子上茅厕。孩子伤风时，我们要帮他备好卫生纸，便于他擦鼻涕或口水，不要让孩子的。

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